Zastanawiasz się, czy masz ADHD, ale nie wiesz, czy warto to sprawdzać? Diagnoza ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to temat, który zyskuje coraz większe znaczenie – nie tylko wśród dzieci, ale również u dorosłych. W tym artykule wyjaśniamy, czy warto diagnozować ADHD, jak wygląda proces diagnozy i co można dzięki niej zyskać.
Czym właściwie jest ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się m.in. trudnościami z koncentracją, impulsywnością oraz nadmierną aktywnością. Objawy te mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie – zarówno w szkole, pracy, jak i w relacjach międzyludzkich.
Warto jednak pamiętać, że ADHD nie wygląda tak samo u każdej osoby. U niektórych dominuje nadpobudliwość, u innych – trudności z organizacją i uwagą. Szczególnie u dorosłych objawy mogą być mniej widoczne, ale nadal uciążliwe.
Czy warto diagnozować ADHD?
Odpowiedź brzmi: tak – zdecydowanie warto. Oto kilka powodów, dla których diagnoza ADHD może być ważnym krokiem:
1. Zrozumienie siebie
Wiele osób przez lata żyje z poczuciem „inności”, winy czy braku motywacji. Diagnoza pozwala zrozumieć, że trudności mają biologiczne podłoże – i że można nad nimi pracować.
2. Dostęp do skutecznego wsparcia
Po diagnozie ADHD możliwa jest skuteczna pomoc terapeutyczna, psychoedukacja oraz – jeśli potrzebna – farmakoterapia. Dzięki temu łatwiej zarządzać objawami, planować codzienne zadania i poprawić jakość życia.
3. Lepsze funkcjonowanie w pracy i relacjach
Osoby z nierozpoznanym ADHD często mają trudności z organizacją, zapominają o ważnych sprawach, szybko się rozpraszają. Diagnoza może pomóc lepiej dostosować środowisko pracy czy zrozumieć konflikty w relacjach.
Jak wygląda diagnoza ADHD?
Proces diagnozy ADHD zwykle obejmuje kilka spotkań z psychologiem lub psychiatrą. Obejmuje:
- Wywiad kliniczny – zebranie szczegółowej historii życia.
- Obserwację funkcjonowania – także w kontekście emocjonalnym i społecznym.
- Kwestionariusze i testy psychologiczne – pomagają ocenić poziom uwagi, impulsywności i inne funkcje poznawcze.
- Rozmowę z bliskimi (np. rodzicami w przypadku dzieci).
Ważne, aby diagnozę przeprowadzał specjalista doświadczony w pracy z ADHD – najlepiej w zespole interdyscyplinarnym.
Diagnoza ADHD u dorosłych – czy nie za późno?
Wiele osób zastanawia się, czy diagnoza ADHD u dorosłych ma jeszcze sens. Tak! Dla wielu osób to przełomowy moment, który pozwala im spojrzeć na swoją przeszłość z nowej perspektywy. To nie lenistwo czy brak silnej woli – to niezdiagnozowane ADHD mogło stać za trudnościami szkolnymi, zawodowymi czy w relacjach.
Czy warto diagnozować ADHD? Jeśli masz objawy, które utrudniają Ci życie – zdecydowanie tak. Diagnoza to pierwszy krok do zrozumienia siebie, uzyskania właściwego wsparcia i poprawy jakości życia.
Jeśli rozważasz diagnozę ADHD dla siebie lub swojego dziecka – zapraszamy do naszej poradni w Katowicach lub online. Nasi specjaliści pomogą Ci przejść przez proces diagnozy z troską, uważnością i profesjonalizmem.
