Poradnia Zdrowia Psychicznego
Poradnia Zdrowia Psychicznego
Depresja to nie tylko smutek. To poważne zaburzenie, które wpływa na nasze myśli, emocje i codzienne funkcjonowanie. Niestety, wiele osób bagatelizuje różne sygnały, tłumacząc je zmęczeniem czy stresem. Jakie objawy mogą świadczyć o depresji i kiedy warto szukać pomocy? Sprawdź 7 objawów, których nie wolno ignorować. 1. Utrata radości z życia Jeśli rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność – hobby, spotkania z bliskimi, ulubiona muzyka – nagle przestały Cię cieszyć, …
Nie jest żadnym odkryciem fakt, że podczas ciąży należy dbać o swoje zdrowie. Zwykle jednak pamiętamy jedynie o swoim zdrowiu fizycznym, pomijając jednocześnie zdrowie psychiczne. A problemy psychiczne w ciąży mogą się pojawić w każdym trymestrze! Jak rozpoznać niepokojące objawy i co zrobić, gdy emocje biorą górę nad radością ciąży? Psychiczne wyzwania w okresie ciąży: jak o nie zadbać Podczas ciąży kobieta zmaga się z wieloma wyzwaniami. Jednym z głównych są zmiany …