Poradnia Zdrowia Psychicznego
Poradnia Zdrowia Psychicznego
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju, o którym mówi się coraz częściej, lecz mimo rosnącej świadomości wciąż narasta wokół niego wiele nieporozumień. Dlatego warto uporządkować podstawowe informacje, aby lepiej rozumieć, z czym mierzą się osoby doświadczające jej objawów, a także aby wiedzieć, jak rozmawiać o niej w sposób wspierający i pozbawiony stereotypów. Fakty, które warto znać Przede wszystkim choroba ta charakteryzuje się występowaniem zmian nastroju, …
Jesień to czas, który dla wielu osób wiąże się z przyjemnością spędzania wieczorów pod kocem, gorącą herbatą i zapachem cynamonu. Jednak dla innych ta pora roku przynosi spadek nastroju, brak energii i motywacji. Depresja sezonowa to zjawisko, które dotyka coraz większą liczbę osób – szczególnie wtedy, gdy dni stają się krótsze, a słońca zaczyna brakować. Warto wiedzieć, czym jest ta forma depresji, jak się objawia i co można …
Depresja nadal bywa błędnie kojarzona jedynie z płaczem, smutkiem i wycofaniem. Tymczasem rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona, zwłaszcza w przypadku mężczyzn. Depresja u mężczyzn często ma inne, mniej rozpoznawalne oblicze. Zamiast klasycznych objawów, pojawiają się zachowania, które łatwo pomylić z „trudnym charakterem”, wypaleniem zawodowym czy nawet arogancją. W tym artykule przyjrzymy się, jakie występują nietypowe objawy depresji u mężczyzn, dlaczego są tak trudne do zauważenia oraz kiedy warto …
Depresja coraz częściej dotyka młode osoby, a objawy depresji u nastolatków bywają trudne do zauważenia. Okres dojrzewania sam w sobie wiąże się z huśtawką emocji, buntowniczością i zmiennością nastroju, dlatego łatwo pomylić pierwsze sygnały zaburzeń z „typowym zachowaniem nastolatka”. Warto jednak zachować czujność – szybka reakcja i odpowiednie wsparcie mogą odegrać kluczową rolę w procesie zdrowienia. 1. Zmiany w nastroju i zachowaniu Jednym z najczęstszych objawów depresji …
Depresja to nie tylko smutek. To poważne zaburzenie, które wpływa na nasze myśli, emocje i codzienne funkcjonowanie. Niestety, wiele osób bagatelizuje różne sygnały, tłumacząc je zmęczeniem czy stresem. Jakie objawy mogą świadczyć o depresji i kiedy warto szukać pomocy? Sprawdź 7 objawów, których nie wolno ignorować. 1. Utrata radości z życia Jeśli rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność – hobby, spotkania z bliskimi, ulubiona muzyka – nagle przestały Cię cieszyć, …
Nie jest żadnym odkryciem fakt, że podczas ciąży należy dbać o swoje zdrowie. Zwykle jednak pamiętamy jedynie o swoim zdrowiu fizycznym, pomijając jednocześnie zdrowie psychiczne. A problemy psychiczne w ciąży mogą się pojawić w każdym trymestrze! Jak rozpoznać niepokojące objawy i co zrobić, gdy emocje biorą górę nad radością ciąży? Psychiczne wyzwania w okresie ciąży: jak o nie zadbać Podczas ciąży kobieta zmaga się z wieloma wyzwaniami. Jednym z głównych są zmiany …