0

Poradnia Zdrowia Psychicznego

psycholog dla nastolatka

Pokazuje: 1 - 10 z 10 artykułów
wykluczenie z grupy rówieśników
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Wykluczenie z grupy rówieśniczej w szkole – skąd się bierze i jak reagować?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Wykluczenie z grupy rówieśniczej w szkole – skąd się bierze i jak reagować?

Wykluczenie z grupy rówieśniczej to jedno z trudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać dziecko w środowisku szkolnym. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się, że to „zwykły” konflikt między dziećmi, w rzeczywistości często prowadzi do długotrwałego stresu, obniżonego poczucia własnej wartości, a nawet problemów emocjonalnych. Warto więc wiedzieć, skąd bierze się zjawisko wykluczenia i w jaki sposób rodzice oraz nauczyciele mogą skutecznie reagować. Dlaczego dzieci wykluczają innych? Przyczyny wykluczenia …

stres u uczniów i studentów
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Stres u uczniów i studentów – dlaczego obniża koncentrację i pamięć?Konsultacje dla dorosłych Konsultacje dla dzieci i młodzieży

Stres u uczniów i studentów – dlaczego obniża koncentrację i pamięć?

Stres towarzyszy nam wszystkim, ale u uczniów i studentów często staje się codziennością. Egzaminy, sprawdziany, presja ocen czy oczekiwań rodziców sprawiają, że młodzi ludzie czują ogromne napięcie. Niektórzy radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej – jednak w każdym przypadku stres ma realny wpływ na to, jak mózg funkcjonuje w procesie nauki i podczas egzaminów. W tym artykule przyjrzymy się, jak stres u uczniów i studentów wpływa na koncentrację, pamięć …

uzależnienie od social mediów
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Uzależnienie od social mediów – objawy, skutki i jak sobie radzić?Konsultacje dla dorosłych Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni

Uzależnienie od social mediów – objawy, skutki i jak sobie radzić?

Media społecznościowe stały się integralną częścią naszego codziennego życia. Dzięki nim mamy kontakt z bliskimi, możemy rozwijać zainteresowania, a także śledzić aktualności. Jednak coraz częściej psycholodzy i psychiatrzy zwracają uwagę na uzależnienie od social mediów, które staje się poważnym problemem zwłaszcza wśród młodzieży i młodych dorosłych. Warto wiedzieć, jakie są jego objawy, skutki i jak można sobie z nim poradzić. Objawy uzależnienia od social mediów …

kryzys tożsamości u nastolatka
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Kryzys tożsamości u nastolatków: naturalny etap czy powód do niepokoju?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Kryzys tożsamości u nastolatków: naturalny etap czy powód do niepokoju?

Kryzys tożsamości u nastolatków to zjawisko, które dotyka wielu młodych ludzi w okresie dojrzewania. To naturalna część rozwoju, ale jednocześnie może wywoływać silne emocje, niepokój oraz poczucie zagubienia – zarówno u nastolatków, jak i ich bliskich. Czym jest kryzys tożsamości? To moment, w którym młoda osoba zadaje sobie pytania: „Kim jestem?”, „Co jest dla mnie ważne?”, „Jaki chcę być?”. Może to dotyczyć zarówno kwestii osobistych, jak i światopoglądowych, …

rozwód a nastolatek
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Rozwód a nastolatek – co czuje i jak mu pomóc?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Rozwód a nastolatek – co czuje i jak mu pomóc?

Rozwód to jedno z trudniejszych doświadczeń w życiu rodziny. Dla nastolatka – osoby w procesie intensywnych zmian emocjonalnych, społecznych i biologicznych – może być szczególnie trudny. Choć często zakładamy, że starsze dzieci lepiej „rozumieją sytuację”, to nie znaczy, że przechodzą przez nią bez konsekwencji. Wręcz przeciwnie – nastolatek często przeżywa rozwód rodziców bardzo głęboko. Nastolatek a rozwód – dlaczego to tak trudne? Nastolatkowie znajdują się w szczególnym momencie życia – …

nastolatek nie chce chodzić do szkoły
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Nastolatek nie chce chodzić do szkoły – co może być powodem i jak reagować?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni

Nastolatek nie chce chodzić do szkoły – co może być powodem i jak reagować?

Szkoła to nie tylko miejsce nauki, ale również przestrzeń, w której nastolatek nawiązuje relacje, mierzy się z oczekiwaniami społecznymi i rozwija swoją tożsamość. Nic więc dziwnego, że moment, w którym Twój nastolatek nie chce chodzić do szkoły, budzi niepokój. Czy to bunt, lenistwo, a może coś poważniejszego? W tym wpisie przyjrzymy się możliwym przyczynom, psychologicznemu tłu takiego zachowania oraz sposobom, w jakie jako rodzic możesz wspierać swoje dziecko. Dlaczego nastolatek nie chce chodzić do szkoły? Brak motywacji do uczęszczania …

kobieta z borderline
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Zaburzenie osobowości borderline – jak je rozpoznać i na czym polega terapia?Konsultacje dla dorosłych Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni

Zaburzenie osobowości borderline – jak je rozpoznać i na czym polega terapia?

Zaburzenie osobowości borderline (BPD) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń osobowości. Osoby z tą diagnozą doświadczają intensywnych emocji, trudności w relacjach oraz wewnętrznego chaosu, który znacząco wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Choć wiele osób z tym zaburzeniem latami zmaga się z cierpieniem w milczeniu, warto wiedzieć, że skuteczna pomoc jest możliwa. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są typowe objawy osobowości z pogranicza i jak wygląda terapia. Borderline – objawy, które trudno …

objawy depresji u nastolatków
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Objawy depresji u nastolatków – jak je rozpoznać?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni

Objawy depresji u nastolatków – jak je rozpoznać?

Depresja coraz częściej dotyka młode osoby, a objawy depresji u nastolatków bywają trudne do zauważenia. Okres dojrzewania sam w sobie wiąże się z huśtawką emocji, buntowniczością i zmiennością nastroju, dlatego łatwo pomylić pierwsze sygnały zaburzeń z „typowym zachowaniem nastolatka”. Warto jednak zachować czujność – szybka reakcja i odpowiednie wsparcie mogą odegrać kluczową rolę w procesie zdrowienia. 1. Zmiany w nastroju i zachowaniu Jednym z najczęstszych objawów depresji …

terapia ACT dla młodzieży w Katowicach
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Terapia ACT dla młodzieży – jak wspiera rozwój i zdrowie psychiczne?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni Rozwój

Terapia ACT dla młodzieży – jak wspiera rozwój i zdrowie psychiczne?

Współczesna młodzież mierzy się z ogromną liczbą wyzwań: presją szkolną, nierealistycznymi oczekiwaniami społecznymi, lękiem o przyszłość czy trudnościami w relacjach. To wszystko może prowadzić do napięcia emocjonalnego, obniżonego nastroju, a nawet zaburzeń lękowych i depresji. Na szczęście psychologia oferuje skuteczne metody wsparcia. Jedną z nich jest ACT dla młodzieży, czyli terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy). Na czym polega ACT dla młodzieży? ACT to podejście terapeutyczne, …

Psycholog dla nastolatka w Katowicach
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Psycholog dla nastolatka w Katowicach – jak terapia pomaga w budowaniu pewności siebie?Konsultacje dla dzieci i młodzieży Konsultacje w poradni

Psycholog dla nastolatka w Katowicach – jak terapia pomaga w budowaniu pewności siebie?

Czy Twoje dziecko często mówi, że „jest do niczego” albo unika nowych wyzwań w obawie przed porażką? Brak pewności siebie to częsty problem u nastolatków, który może wpływać na ich relacje, edukację i samopoczucie. Nastolatki doświadczają ogromnych zmian emocjonalnych i społecznych, przez co ich samoocena może być niestabilna. Na szczęście psycholog dla nastolatka w Katowicach może pomóc w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości. Skąd bierze się brak pewności siebie u nastolatków? Niepewność może wynikać …