Pokazuje: 1 - 5 z 5 artykułów
objawy depresji u mężczyzn

Nieoczywiste objawy depresji u mężczyzn – znasz je wszystkie?

Depresja nadal bywa błędnie kojarzona jedynie z płaczem, smutkiem i wycofaniem. Tymczasem rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona, zwłaszcza w przypadku mężczyzn. Depresja u mężczyzn często ma inne, mniej rozpoznawalne oblicze. Zamiast klasycznych objawów, pojawiają się zachowania, które łatwo pomylić z „trudnym charakterem”, wypaleniem zawodowym czy nawet arogancją. W tym artykule przyjrzymy się, jakie występują nietypowe objawy depresji u mężczyzn, dlaczego są tak trudne do zauważenia oraz kiedy warto …

kobieta z borderline

Zaburzenie osobowości borderline – jak je rozpoznać i na czym polega terapia?

Zaburzenie osobowości borderline (BPD) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń osobowości. Osoby z tą diagnozą doświadczają intensywnych emocji, trudności w relacjach oraz wewnętrznego chaosu, który znacząco wpływa na ich codzienne funkcjonowanie. Choć wiele osób z tym zaburzeniem latami zmaga się z cierpieniem w milczeniu, warto wiedzieć, że skuteczna pomoc jest możliwa. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są typowe objawy osobowości z pogranicza i jak wygląda terapia. Borderline – objawy, które trudno …

lęk społeczny, lęk przed oceną

Lęk społeczny – jak rozpoznać i leczyć fobię społeczną?

Unikanie wystąpień publicznych, paraliżujący stres przed poznaniem nowych osób, obawa przed byciem ocenionym – to nie tylko „nieśmiałość”. To może być lęk społeczny, znany też jako fobia społeczna. To zaburzenie lękowe, które utrudnia codzienne funkcjonowanie, relacje i rozwój zawodowy. W tym wpisie przyjrzymy się, na czym polega lęk społeczny, jakie są jego objawy i jak wygląda skuteczna pomoc psychologiczna. Czym jest lęk społeczny? Fobia społeczna to silny, utrzymujący …

Terapia w Katowicach

Terapia w Katowicach? Jak znaleźć dobrego specjalistę na miejscu

Decyzja o rozpoczęciu terapii to ważny krok w dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Ale jak znaleźć odpowiedniego specjalistę? Terapia w Katowicach jest dostępna w wielu ośrodkach, więc wybór psychologa lub psychoterapeuty może wydawać się przytłaczający – zwłaszcza gdy nie wiemy, na co zwrócić uwagę. W tym artykule podpowiemy, czym kierować się przy wyborze terapeuty i jak znaleźć specjalistę dopasowanego do Twoich potrzeb. 1. Określ, jakiego wsparcia potrzebujesz Pierwszym krokiem jest zastanowienie …

wypalenie zawodowe

Stres – metody radzenia sobie

Stres stał się niemal nieodłącznym elementem naszego życia. Niestety, często nie potrafimy sobie z nim skutecznie radzić, dlatego warto wiedzieć, czym jest stres oraz jak sobie z nim radzić. Czym jest stres? Stres to naturalna reakcja organizmu na zdarzenia, które odbieramy jako zagrażające naszemu dobrostanowi, z którymi sobie nie radzimy skutecznie. Takie wydarzenie, które zakłócają naszą równowagę to stresory. Kiedy stres staje się groźny? …