0

Poradnia Zdrowia Psychicznego

trudności partnerskie

Pokazuje: 1 - 6 z 6 artykułów
obawy przed małżeństwem
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Obawy przed małżeństwem – czy to naprawdę ten moment?Konsultacje dla dorosłych Konsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Obawy przed małżeństwem – czy to naprawdę ten moment?

Ślub to jedna z najważniejszych decyzji w życiu. Nic dziwnego, że obawy przed małżeństwem są częstym tematem rozmów i refleksji – także w gabinetach psychoterapeutycznych. Wątpliwości, pytania, a czasem wręcz paraliżujący lęk – mogą pojawić się nawet wtedy, gdy jesteśmy w szczęśliwej relacji. Ale czy te obawy są czymś złym? Czy oznaczają, że związek jest skazany na porażkę? A może to naturalna reakcja na zmianę? Skąd biorą się obawy przed małżeństwem? Wiele osób odczuwa niepokój przed ślubem, nawet …

zdrowa komunikacja w związku
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Zdrowa komunikacja w związku – 5 wskazówek od psychologaKonsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Zdrowa komunikacja w związku – 5 wskazówek od psychologa

Zdrowa komunikacja w związku to jeden z najważniejszych filarów trwałej i satysfakcjonującej relacji. Choć może wydawać się oczywista, w codziennym pędzie często zapominamy, jak ważne jest uważne słuchanie, wyrażanie emocji i szacunek wobec partnera. Psychologowie podkreślają, że to właśnie sposób, w jaki rozmawiamy, a nie wyłącznie o czym, decyduje o jakości relacji. Jak zatem rozmawiać, by budować bliskość, a nie oddalać się od siebie? Oto pięć sprawdzonych wskazówek. 1. Słuchaj naprawdę, nie tylko „dla …

Para trzyma się za ręce w restauracji
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Jak naprawić relację? Wskazówki od psychologaKonsultacje dla par i rodzin Konsultacje w poradni

Jak naprawić relację? Wskazówki od psychologa

Relacje międzyludzkie bywają skomplikowane. Niezależnie od tego, czy chodzi o związek partnerski, przyjaźń czy relację z bliskim członkiem rodziny, kryzysy są naturalną częścią tych więzi. Ważne jest jednak, aby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić i jak naprawić relację, zanim dojdzie do trwałych zranień. W tym artykule podpowiadamy, co możesz zrobić, aby poprawić trudną relację i jak psycholog może w tym pomóc. Dlaczego warto naprawiać relacje? Kiedy relacja …

Terapia par Katowice
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Bliskość na nowo: Jak odzyskać więź dzięki terapiiKonsultacje w poradni

Bliskość na nowo: Jak odzyskać więź dzięki terapii

W codziennym pośpiechu, między pracą, obowiązkami domowymi a wychowaniem dzieci, wiele par zauważa, że ich więź stopniowo się osłabia. Rozmowy ograniczają się do spraw organizacyjnych, czułość schodzi na dalszy plan, a zamiast bliskości pojawia się frustracja. Jeśli czujesz, że Twoja relacja wymaga wsparcia, terapia par może pomóc odbudować więź i nauczyć się na nowo być razem. Terapia par: Kiedy warto ją rozważyć? Nie trzeba czekać na kryzys, …

Toksyczny związek
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Toksyczny związek: Dlaczego warto odejść i jak to zrobić?Konsultacje w poradni

Toksyczny związek: Dlaczego warto odejść i jak to zrobić?

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wchodzimy w toksyczny związek, mimo że głęboko w sercu wiemy, że nam szkodzą? To pytanie nurtuje, gdy stajemy w obliczu trudnych decyzji dotyczących relacji. Dziś chcemy poruszyć temat toksycznych związków i podzielić się kilkoma refleksjami na temat tego, dlaczego tak trudno jest się od nich uwolnić. Wchodzenie w toksyczny związek często zaczyna się od braku rozpoznawania tzw. „czerwonych flag” (ang. red flaga) na samym początku …

terapia par katowice
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Jak psycholog może pomóc w przezwyciężeniu kryzysu w związku?Konsultacje w poradni

Jak psycholog może pomóc w przezwyciężeniu kryzysu w związku?

W trudnych momentach w związku często nie jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z problemami i emocjami. W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa, który pomoże nam przezwyciężyć kryzys w związku i odnowić naszą relację. Psycholog może odegrać kluczową rolę w rozpoznaniu przyczyn kryzysu oraz wskazaniu sposobów jego przezwyciężenia. Dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom pomoże nam odkryć głębsze przyczyny naszych problemów oraz poprawić komunikację między partnerami. Jednym z głównych …