Poradnia Zdrowia Psychicznego
Poradnia Zdrowia Psychicznego
W życiu każdego człowieka zdarzają się momenty, kiedy wszystko wydaje się zbyt trudne. Czasem przychodzi to nagle – po stracie, rozstaniu, chorobie, problemach w pracy. Innym razem napięcie rośnie powoli, aż w końcu czujemy, że nie dajemy rady. Właśnie wtedy pomoc psychologiczna w kryzysie może okazać się kluczowa. To nie oznaka słabości, ale krok w stronę odzyskania równowagi i lepszego zrozumienia siebie. Czym jest kryzys psychiczny? Kryzys to moment, w którym dotychczasowe …
Narodziny dziecka to jedno z najbardziej przełomowych doświadczeń w życiu. Choć często mówi się o radości, miłości i spełnieniu, rzeczywistość bywa znacznie bardziej złożona. Dla wielu kobiet okres po porodzie to także czas silnych emocji, lęku, zmęczenia i zagubienia. Wsparcie psychologiczne w tym czasie nie jest luksusem – to forma troski o siebie, która może zapobiec długotrwałym trudnościom emocjonalnym i psychicznym. Dlaczego emocje po porodzie są tak intensywne? Ciało i psychika po porodzie przechodzą …
Kryzys tożsamości u nastolatków to zjawisko, które dotyka wielu młodych ludzi w okresie dojrzewania. To naturalna część rozwoju, ale jednocześnie może wywoływać silne emocje, niepokój oraz poczucie zagubienia – zarówno u nastolatków, jak i ich bliskich. Czym jest kryzys tożsamości? To moment, w którym młoda osoba zadaje sobie pytania: „Kim jestem?”, „Co jest dla mnie ważne?”, „Jaki chcę być?”. Może to dotyczyć zarówno kwestii osobistych, jak i światopoglądowych, …
Z pewnością doświadczenie straty bliskiej osoby jest jednym z najbardziej obciążających emocjonalnie momentów w życiu. Kiedy zmagamy się z żałobą, potrzeba wsparcia i zrozumienia staje się kluczowa, a dla osób w związkach przeżywanie żałoby we dwoje może być niezwykle trudnym, ale również zbliżającym procesem. Żałoba w związku może przytrafić się każdej parze, gdyż jest to naturalny element cyklu życia. Strata bliskich: wspólne wyzwanie Utrata bliskiej osoby może …
Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie można przeżyć. Kiedy miłość odchodzi, a życie zmienia się na zawsze, stajemy przed koniecznością zmierzenia się z szeregiem wyzwań emocjonalnych i praktycznych. Proces rozwodowy może być długotrwały i wyczerpujący, a jego wpływ na psychikę i codzienne życie jest ogromny. Warto wiedzieć, jak przejść przez rozwód, aby móc odbudować swoje życie na nowo. Rozwód: jak sobie radzić? Rozwód niesie ze sobą wiele silnych …