Diagnoza choroby nowotworowej często spada na człowieka jak grom z jasnego nieba. W jednej chwili codzienne obowiązki, plany i marzenia schodzą na dalszy plan, a najważniejsze staje się przetrwanie. Choroba nowotworowa to nie tylko walka z ciałem, lecz także ogromne obciążenie dla psychiki – zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. Właśnie tutaj ogromną rolę odgrywa psychoonkologia, czyli specjalistyczna dziedzina psychologii zajmująca się wsparciem emocjonalnym osób dotkniętych chorobą nowotworową.
Czym jest psychoonkologia?
Psychoonkologia to obszar psychologii zdrowia, który łączy wiedzę z zakresu psychologii, medycyny i onkologii. Jej głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z emocjami, stresem i lękiem towarzyszącym chorobie, a także wsparcie w procesie leczenia.
W praktyce psychoonkolog pomaga:
- oswoić lęk i niepewność po diagnozie,
- poradzić sobie z obniżonym nastrojem i utratą motywacji,
- poprawić komunikację z bliskimi i personelem medycznym,
- odnaleźć poczucie sensu oraz sprawczości mimo choroby.
Warto podkreślić, że psychoonkologia wspiera nie tylko pacjentów, lecz również ich rodziny, które często przeżywają ogromny stres i bezsilność w obliczu choroby bliskiej osoby.
Dlaczego pomoc psychologiczna jest tak ważna w chorobie nowotworowej?
Choroba onkologiczna to nie tylko wyzwanie medyczne, ale także głębokie doświadczenie emocjonalne. Pojawia się strach, poczucie utraty kontroli, żal i złość. Niektórzy pacjenci doświadczają objawów depresji, inni – chronicznego lęku lub zaburzeń snu.
Badania pokazują, że osoby korzystające z pomocy psychoonkologa:
- lepiej radzą sobie z leczeniem,
- częściej utrzymują pozytywne nastawienie,
- skuteczniej komunikują się z lekarzami,
- mają wyższy poziom jakości życia mimo choroby.
Pomoc psychologiczna może więc realnie wspierać proces zdrowienia – nie tylko poprzez poprawę samopoczucia, ale również poprzez wpływ na układ odpornościowy i zdolność organizmu do regeneracji.
Jak wygląda praca z psychoonkologiem?
Spotkania z psychoonkologiem mają formę rozmowy i wspólnego poszukiwania sposobów na lepsze radzenie sobie w trudnej sytuacji. Terapeuta pomaga zrozumieć emocje, które pojawiają się w trakcie choroby, oraz uczy, jak można je łagodzić i regulować.
Często wykorzystywane są techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają zmienić negatywne myśli i przekonania na bardziej wspierające. Inne podejścia, np. terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), uczą akceptacji trudnych emocji i skupiania się na tym, co naprawdę ważne – nawet w obliczu choroby.
Psychoonkolog może również pomóc rodzinie pacjenta – przygotować się na rozmowy o chorobie, zrozumieć emocje chorego i odnaleźć własną równowagę.
Wsparcie psychoonkologiczne to inwestycja w jakość życia
Pomoc psychologiczna w chorobie nowotworowej to nie „dodatkowy luksus”, lecz ważny element kompleksowej opieki onkologicznej. Dbanie o zdrowie psychiczne w trakcie leczenia ma ogromne znaczenie dla przebiegu terapii, jakości życia i relacji z innymi.
Warto pamiętać, że proszenie o pomoc nie oznacza słabości – wręcz przeciwnie. To wyraz odwagi i troski o siebie. Psychoonkolog to specjalista, który może pomóc przejść przez ten trudny czas z większym spokojem, nadzieją i poczuciem bezpieczeństwa.
Choroba nowotworowa to doświadczenie, które dotyka nie tylko ciała, ale i psychiki. Psychoonkologia pomaga odzyskać równowagę emocjonalną, znaleźć sens w trudnych momentach i wspiera proces zdrowienia – zarówno u pacjentów, jak i ich bliskich. Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski zmaga się z diagnozą onkologiczną, warto poszukać pomocy psychologicznej. Wsparcie specjalisty może być jednym z najważniejszych kroków na drodze do zdrowia.
