Blog
Problemy z granicami – skąd się biorą i jak je rozpoznać?
Problemy z granicami to temat, który bardzo często pojawia się w gabinecie. Wiele osób mówi, że czuje się wykorzystywanych lub…
Brak „chemii” z psychologiem – co zrobić po pierwszej wizycie?
Brak „chemii” z psychologiem to częsta obawa osób rozpoczynających terapię. Wiele osób zastanawia się wtedy, co zrobić po pierwsze…
Neuroatypowość – różnorodność, a nie deficyt
Neuroatypowość to termin, który coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu psychicznym. Dla wielu osób brzmi jednak niejasno…
Wsparcie psychologiczne – ile trwa i jak wygląda pierwsze spotkanie?
Wsparcie psychologiczne to forma pomocy, z której korzystają osoby w trudnym momencie życia. Jednak nie zawsze oznacza długoterminową terapię. Często…
Trauma – najczęstsze mity i fakty
Trauma to temat, który budzi wiele emocji oraz nieporozumień. Coraz częściej o niej mówimy, jednak wciąż krąży wokół niej…
Psychoterapia systemowa – na czym polega i komu może pomóc
Psychoterapia systemowa to podejście, które patrzy na człowieka w kontekście relacji. Nie skupia się wyłącznie na jednostce. Zamiast tego uwzględnia…
Zaburzenie lękowe uogólnione – objawy, przyczyny i leczenie
Uogólnione zaburzenie lękowe to jedna z częstszych trudności, z jakimi zgłaszają się osoby do gabinetu. Charakteryzuje się przewlekłym, nadmiernym…
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – na czym polega i komu pomaga
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to jeden z najlepiej przebadanych nurtów terapii. Jest także jednym z najczęściej wybieranych przez osoby szukające realnej…
Fobia społeczna u dziecka – przyczyny, objawy i leczenie
Fobia społeczna u dziecka to trudność, która może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Dla wielu rodziców pierwsze sygnały są niejasne…
Psychoterapia psychodynamiczna – czym się charakteryzuje ten nurt terapii
Psychoterapia psychodynamiczna to nurt terapeutyczny, który skupia się na rozumieniu wewnętrznych przeżyć człowieka. Już od pierwszych spotkań ważne staje…
Psycholog dla dziecka Gliwice – pierwsza wizyta i najczęstsze pytania rodziców
Decyzja o skorzystaniu z pomocy specjalisty bywa dla rodziców trudna. Często pojawiają się wątpliwości, obawy oraz wiele pytań.…
Poczucie kontroli – czym jest i dlaczego jest tak ważne dla zdrowia psychicznego
Poczucie kontroli to jedno z podstawowych doświadczeń psychicznych, które wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Już we wczesnym dzieciństwie uczymy…