Bartosz Chruściel

W swojej pracy bazuję na zapewnieniu bezpiecznej i pełnej zaufania przestrzeni, w której można zostać wysłuchanym i przyjętym bez oceniania. Kluczowa jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na autentyczności, akceptacji i empatii. Bliskie jest mi Podejście Skoncentrowane na Osobie, które zakłada, że człowiek jest ekspertem od swojego życia i najlepiej zna swoje potrzeby. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w lepszym zrozumieniu siebie oraz odkrywaniu swoich zasobów i potencjału. Dopasowuję techniki pracy do indywidualnych potrzeb, korzystając z metod nurtu psychodynamicznego i poznawczo-behawioralnego. W trakcie konsultacji wspólnie przyglądamy się źródłom trudności i szukamy sposobów radzenia sobie, które będą skuteczne i realne do wdrożenia.

Towarzyszę osobom w kryzysie i przechodzącymi przez zmiany życiowe, z doświadczeniem traumy i przemocy, z niskim poczuciem własnej wartości i obniżonym nastrojem, a także zmagającymi się z lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Konsultuję również osoby uzależnione. W poradnictwie par pomagam w lepszym zrozumieniu emocji oraz dostrzeganiu powtarzających się schematów w relacji. Wspieram partnerów w wypracowywaniu bardziej konstruktywnej komunikacji i wzajemnego porozumienia.

Jeśli czujesz, że jesteś w trudnym momencie życia, nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę. Mogę Ci w tym towarzyszyć i pomóc.