Klaudia Borek
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny CBT
W czym mogę pomóc?
● problemy w relacjach ● niskie poczucie własnej wartości ● zmiany życiowe ● stres i przeciążenie ● obniżony nastrój ● trudności w regulacji emocji ● nadmierne zamartwianie się ● brak motywacji ● OCD zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne ● zaburzenia lękowe
- Jestem psychologiem oraz szkolę się jako psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Ter-Cognitiva w Krakowie, posiadającej rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
- Wspieram dzieci od 4. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb.
- Towarzyszę w trudnościach związanych z relacjami, niskim poczuciem własnej wartości, zmianami życiowymi, przewlekłym stresem i przeciążeniem, obniżonym nastrojem, trudnościami w regulacji emocji, nadmiernym zamartwianiem się czy brakiem motywacji. Pomagam też lepiej rozumieć siebie - swoje emocje, potrzeby i sposoby reagowania w codziennych sytuacjach.
- Doświadczenie zdobywałam m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego oraz jako wolontariuszka na oddziałach Hematologii, Radioterapii i Onkologii w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, a także pracując z najmłodszymi w żłobku i przedszkolu.
Więcej o mnie
W swojej pracy wykorzystuję wiedzę i narzędzia wywodzące się z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT). Skupiam się między innymi na tym, jak myśli, emocje i zachowanie wpływają na siebie nawzajem, oraz na wypracowywaniu konkretnych, praktycznych rozwiązań dopasowanych do sytuacji danej osoby.
Najważniejsza jest dla mnie relacja, w której druga osoba może poczuć się naprawdę wysłuchana i bezpieczna. Dzięki temu łatwiej jest przyjrzeć się sobie i zrobić pierwszy krok w stronę zmiany.
Pracę poddaję stałej superwizji – to dla mnie ważny element dbania o jakość i bezpieczeństwo procesu.
Przyjmuję w Katowicach przy ul. Gliwickiej 14/25 – poradnia Teraply. Prowadzę również konsultacje online.
- prowadzę terapię dzieci od 4. roku życia, młodzieży i osób dorosłych
- umów wizytę telefonicznie 507 052 899
- adres: Katowice, ul. Gliwicka 14/25