Sylwia Piechowicz

Terapia dorosłych

Sylwia Piechowicz

W czym mogę pomóc?

obniżony nastrój ● ataki paniki ● radzenie sobie ze stresem ● trudności w relacjach ● nadmierny lęk ● radzenie sobie z emocjami

Psychoterapia indywidualna dla dorosłych

W swojej praktyce czerpię przede wszystkim z technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także z podejścia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz racjonalnej terapii zachowania (RTZ). Jednocześnie szczególną uwagę przykładam do relacji terapeutycznej opartej na empatii, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym zrozumieniu, indywidualnie dopasowując metody i tempo pracy do każdego Pacjenta.

Bardzo ważne jest dla mnie stałe podnoszenie kompetencji zawodowych, dlatego regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, aby móc udzielać pomocy w sposób profesjonalny i etyczny.

Dodatkowo, pełniąc dyżury w jednym z telefonów zaufania, udzielam wsparcia psychologicznego osobom znajdującym się w trudnych, kryzysowych sytuacjach życiowych. To doświadczenie pozwala mi towarzyszyć Pacjentom w sposób uważny i empatyczny, dając poczucie zrozumienia i bezpieczeństwa w trudnych chwilach.