Poradnia Zdrowia Psychicznego
Poradnia Zdrowia Psychicznego
Jak przebiegają konsultacje ze specjalistami w poradni zdrowia psychicznego Teraply.pl
Około 1,5 mln Polaków choruje na depresję, istnieje więc duże prawdopodobieństwo, że każdy ma w swoim otoczeniu taką osobę. Warto wiedzieć, jak depresja wpływa na człowieka i jak sobie z nią poradzić. Czym jest depresja? Depresja należy do zaburzeń nastroju. Warto jednak pamiętać, że nie zawsze obniżenie nastroju musi oznaczać depresję – smutek to normalna, ludzka emocja, która występuje u każdego, utrzymujące się przygnębienie z powodu np. śmierci kogoś bliskiego czy utraty …
Diagnoza psychologiczna Jak wygląda diagnoza osobowości u psychologa diagnosty? Jak się przygotować do diagnozy? Te pytania mogą pojawiać Ci się, jeśli stoisz przed decyzją lub potrzebą diagnozy u psychologa. Przyjrzymy się bliżej kluczowym obszarom, jakie badamy w ramach naszej Poradni Teraply.pl w Katowicach. Diagnoza osobowości Borderline (BPD) Osoby z BPD mogą doświadczać niestabilności emocjonalnej, problemów z tożsamością oraz trudności w relacjach międzyludzkich. Diagnoza tego zaburzenia wymaga starannego …
Odkryj tajniki zdrowego samoakceptowania! W najnowszym artykule zgłębimy, jak rozwijać pozytywne relacje z własnym ciałem i umysłem. Dowiesz się, jak przełamać społeczne presje, zwiększyć pewność siebie i pracować nad pozytywnym podejściem do siebie. Znajdź inspirację do budowania autentycznej miłości własnej i ciesz się pełnią życia już dziś!
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wchodzimy w toksyczny związek, mimo że głęboko w sercu wiemy, że nam szkodzą? To pytanie nurtuje, gdy stajemy w obliczu trudnych decyzji dotyczących relacji. Dziś chcemy poruszyć temat toksycznych związków i podzielić się kilkoma refleksjami na temat tego, dlaczego tak trudno jest się od nich uwolnić. Wchodzenie w toksyczny związek często zaczyna się od braku rozpoznawania tzw. “czerwonych flag” (ang. red flaga) na samym początku …
Poniższe słowa kierujemy w szczególności do osób, które stają przed jednym z najwspanialszych, a zarazem największych wyzwań życia: rodzicielstwem. Rola rodzica to nie tylko odpowiedzialność, ale także niezwykła przygoda pełna radości i wzruszeń. W dzisiejszym społeczeństwie rodzicielstwo przyjmuje różne formy, obejmujące zarówno tradycyjne struktury rodzinne, jak i różnorodne modele rodzin. Oto kilka wskazówek, które pomogą Wam podołać temu niezwykłemu zadaniu: Czy rodzicielstwo to tylko kłopoty? Jeśli napotkacie trudności, nie bójcie się …
Terapia Gestalt jest jednym z najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych, które pomagają jednostkom w osiągnięciu pełni emocjonalnego i psychicznego dobrostanu. Metody terapii Gestalt opierają się na założeniu, że człowiek jest całością, a terapeuta wspiera klienta w odkrywaniu i eksplorowaniu swoich uczuć, myśli i zachowań. W terapii Gestalt istotne znaczenie ma tu i teraz – skupienie się na obecnym momencie i świadomość tego, co dzieje się wewnątrz nas. Terapeuci wykorzystują różnorodne techniki, takie …
Osobowość narcystyczna to coraz popularniejsze określenie używane w stosunku do niektórych osób zachowujących się w określony sposób. Warto zaznaczyć, że nie każda cecha musi być obecna w równym stopniu u wszystkich osób z osobowością narcystyczną. To spektrum, a nie jednoznaczne zachowanie, i terapia może być pomocna w zarządzaniu tymi cechami oraz ich wpływem na relacje i funkcjonowanie jednostki. Nadmierne wykorzystywanie innych do zaspokajania własnych potrzeb Osoby narcystyczne mogą wykorzystywać innych ludzi w celu zaspokojenia …
Terapia krótkoterminowa to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują natychmiastowej pomocy psychologa. W dzisiejszym szybkim tempie życia, wielu ludzi boryka się z różnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Dlatego też, wsparcie psychologa staje się niezwykle istotne. Dla kogo najlepsza będzie terapia krótkoterminowa? Psychoterapia krótkoterminowa jest zaprojektowana tak, aby pomóc Ci w szybkim rozwiązaniu problemów i przezwyciężeniu trudności emocjonalnych. Dzięki profesjonalnemu wsparciu psychologa, możesz odkryć …
W trudnych momentach w związku często nie jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z problemami i emocjami. W takich sytuacjach warto skorzystać z pomocy doświadczonego psychologa, który pomoże nam przezwyciężyć kryzys w związku i odnowić naszą relację. Psycholog może odegrać kluczową rolę w rozpoznaniu przyczyn kryzysu oraz wskazaniu sposobów jego przezwyciężenia. Dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom pomoże nam odkryć głębsze przyczyny naszych problemów oraz poprawić komunikację między partnerami. Jednym z głównych …
Czym jest rodzicielstwo? Rodzicielstwo to stan lub rola bycia rodzicem, czyli opiekunem biologicznym lub prawnym dziecka. Definicja rodzicielstwa obejmuje różnorodne aspekty związane z odpowiedzialnością, troską, edukacją i wychowywaniem potomstwa. Rodzicielstwo może mieć różne formy, w tym biologiczne, adopcyjne, rodzinne czy samotne. Ważne jest, aby rozumieć, że nie ma jednej uniwersalnej definicji rodzicielstwa, ponieważ różne kultury, społeczeństwa i konteksty mogą wpływać na to, jak ta rola jest …