Często podziwiamy ludzi, którzy są pewni siebie. Mamy wrażenie, że mogą więcej i łatwiej się komunikują. Czasem, aby stać się pewnym/pewną siebie, konieczna jest terapia – ale do pewnego stopnia możemy ją zwiększyć sami. Jak więc zbudować pewność siebie? Czym jest pewność siebie? Psychologia definiuje ją jako stan, w którym akceptujemy siebie, jesteśmy świadomi swoich możliwości oraz jesteśmy ważni dla samych siebie. Dzięki niej możemy działać w zgodzie …
