Stres stał się niemal nieodłącznym elementem naszego życia. Niestety, często nie potrafimy sobie z nim skutecznie radzić, dlatego warto wiedzieć, czym jest stres oraz jak sobie z nim radzić. Czym jest stres? Stres to naturalna reakcja organizmu na zdarzenia, które odbieramy jako zagrażające naszemu dobrostanowi, z którymi sobie nie radzimy skutecznie. Takie wydarzenie, które zakłócają …
![wypalenie zawodowe](https://i0.wp.com/teraply.pl/wp-content/uploads/2023/10/pexels-photo-3752834.jpeg?resize=370%2C300&ssl=1)