Terapia kojarzy Ci się z długimi rozmowami o przeszłości i analizowaniem dzieciństwa? Nie każde podejście psychoterapeutyczne działa w ten sposób. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) skupia się nie na źródle problemu, ale na tym, jak można go rozwiązać. To szybka i praktyczna forma wsparcia, która pomaga znaleźć konkretne strategie działania. Jeśli szukasz skutecznych narzędzi do radzenia sobie z trudnościami i zależy Ci na widocznych efektach, terapia TSR może być właśnie dla Ciebie. Czym jest terapia …
