0

Poradnia Zdrowia Psychicznego

teraply.pl Blog (Strona 3)
złoszczące się dziecko
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie 5 oznak, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia terapeutycznegoKonsultacje w poradni

5 oznak, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia terapeutycznego

Każde dziecko przechodzi przez trudniejsze momenty, ale czasami zmiany w jego zachowaniu mogą sygnalizować, że potrzebuje wsparcia specjalisty. Warto zwrócić uwagę na niepokojące sygnały i, jeśli się pojawią, rozważyć wizytę u psychologa. Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić? 1. Problemy w szkole Spadek ocen, trudności z koncentracją, unikanie odrabiania lekcji lub konflikty z nauczycielami i rówieśnikami mogą świadczyć o problemach emocjonalnych. Jeśli nauczyciele również sygnalizują zmiany w zachowaniu …

Terapia indywidualna
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Czym różni się terapia od rozmowy z przyjacielem? Wyjaśniamy na prostych przykładachKonsultacje w poradni

Czym różni się terapia od rozmowy z przyjacielem? Wyjaśniamy na prostych przykładach

W życiu każdego z nas zdarzają się momenty, gdy potrzebujemy wsparcia. Czasami wystarczy rozmowa z przyjacielem, ale bywa, że problem wymaga profesjonalnej pomocy. W takiej sytuacji warto rozważyć wizytę u psychologa. Jeśli zastanawiasz się, czym różni się terapia od rozmowy z bliską osobą, zapraszamy do lektury. Wyjaśniamy to na prostych przykładach. 1. Przyjaciel wysłucha, ale terapia pomoże zrozumieć problem Wyobraź sobie, że przeżywasz trudności w relacji. Przyjaciel wysłucha Twoich skarg i prawdopodobnie powie: …

terapia par
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Jak terapia dla par może uratować Wasz związek? 5 powodów, dla których warto spróbowaćKonsultacje w poradni

Jak terapia dla par może uratować Wasz związek? 5 powodów, dla których warto spróbować

W każdym związku zdarzają się trudne momenty – kłótnie, ciche dni, poczucie, że coś się zmieniło. To normalne, ale gdy trudności zaczynają dominować nad bliskością, warto zastanowić się nad wsparciem. Terapia dla par nie jest ostatnią deską ratunku, lecz szansą na odbudowanie relacji i lepsze zrozumienie siebie nawzajem. W naszej poradniw Katowicach pomagamy parom znaleźć drogę do siebie – niezależnie od tego, czy zmagacie się z kryzysem, czy chcecie poprawić komunikację. 1. Macie …

terapia w Katowicach
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Czy terapia to coś dla mnie? 5 oznak, że warto spróbowaćKonsultacje w poradni

Czy terapia to coś dla mnie? 5 oznak, że warto spróbować

Życie młodych dorosłych w dzisiejszych czasach bywa pełne wyzwań. Presja w pracy, problemy w relacjach, ciągły stres – to tylko niektóre z rzeczy, które mogą przytłaczać. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy terapia jest dla Ciebie, z pewnością nie jesteś sam. W naszej poradni w Katowicach pomagamy osobom takim jak Ty – szybko, skutecznie i na dodatek w przyjaznej atmosferze. Sprawdź, czy któryś z tych znaków dotyczy Ciebie, a także dowiedz się, jak terapia …

Jak znaleźć dobrego psychologa w Katowicach? Certyfikowany terapeuta
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Jak znaleźć dobrego psychologa w Katowicach? Wybierz certyfikowanego terapeutę! 3 powody, dla których to się liczyKonsultacje w poradni

Jak znaleźć dobrego psychologa w Katowicach? Wybierz certyfikowanego terapeutę! 3 powody, dla których to się liczy

Wybór dobrego psychologa to ważna decyzja, która wpływa na jakość i skuteczność terapii. Dlatego coraz więcej osób zastanawia się, jak znaleźć dobrego psychologa w Katowicach, aby mieć pewność, że uzyskają profesjonalne wsparcie. W naszej poradni w Katowicach znajdziesz zespół aż 12 specjalistów różnych nurtów, w tym certyfikowanych terapeutów, którzy wspierają zarówno dzieci od 2. roku życia, jak i młodzież, dorosłych oraz pary i rodziny. Dlaczego warto wybierać sprawdzonych specjalistów? Oto …

chłopiec ze spektrum autyzmu
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Spektrum autyzmu – jak lepiej rozumieć swoje dziecko i wspierać jego rozwój?Konsultacje w poradni

Spektrum autyzmu – jak lepiej rozumieć swoje dziecko i wspierać jego rozwój?

Spektrum autyzmu to zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na sposób, w jaki dziecko postrzega świat, komunikuje się i nawiązuje relacje. Każde dziecko z autyzmem jest inne, dlatego zrozumienie jego unikalnych potrzeb to pierwszy krok w kierunku skutecznego wsparcia. W tym wpisie dowiesz się, jak lepiej rozumieć swoje dziecko z autyzmem oraz jakie kroki możesz podjąć, by wspierać jego rozwój. Jak rozumieć dziecko ze spektrum autyzmu? Dzieci ze spektrum autyzmu …

Niskie poczucie własnej wartości kobieta
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Niskie poczucie własnej wartości: dlaczego warto szukać pomocy?Konsultacje w poradni Rozwój

Niskie poczucie własnej wartości: dlaczego warto szukać pomocy?

Niskie poczucie własnej wartości może znacząco wpływać na nasze życie – od relacji z innymi ludźmi po podejmowanie decyzji w pracy czy codziennych sytuacjach. Choć każdy z nas czasem doświadcza chwil zwątpienia, długotrwałe problemy z samooceną mogą prowadzić do poczucia bezradności i rezygnacji z marzeń. Dlaczego warto szukać pomocy w takiej sytuacji? Jak niskie poczucie własnej wartości wpływa na życie? Osoby z niskim poczuciem własnej wartości często mają tendencję …

problemy z rówieśnikami
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Problemy z rówieśnikami: jak pomóc dziecku budować zdrowe relacje społeczne?Konsultacje w poradni

Problemy z rówieśnikami: jak pomóc dziecku budować zdrowe relacje społeczne?

Relacje z rówieśnikami odgrywają kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym i społecznym dzieci. Niestety, nie każde dziecko radzi sobie z tym obszarem bez trudności. Problemy z rówieśnikami są dość częste. Konflikty, odrzucenie przez grupę czy problemy z komunikacją mogą wpłynąć na poczucie własnej wartości i ogólne samopoczucie dziecka. Jak więc jako rodzice możemy pomóc naszym dzieciom w budowaniu zdrowych relacji społecznych? Problemy z rówieśnikami: jakie jest ich źródło? Pierwszym krokiem jest rozpoznanie, …

Cele 2025
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Twoje cele w 2025: Jak zamienić plany w rzeczywistość?Rozwój

Twoje cele w 2025: Jak zamienić plany w rzeczywistość?

Nowy rok to czas pełen nadziei i nowych postanowień. Jednak czy zdarza Ci się, że plany, które wydawały się proste do realizacji, szybko zostają porzucone? W 2025 roku możesz to zmienić i zrealizować swoje cele! Wystarczy kilka praktycznych kroków i świadome podejście do planowania, aby zbliżyć się do swoich marzeń. 1. Wyznaczaj cele zgodne z Twoimi wartościami Wiele osób zaczyna od tworzenia długich list postanowień, ale zapomina, że kluczem do sukcesu jest …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Mobbing: Jak rozpoznać problem i zadbać o swoje zdrowie psychiczne?Konsultacje w poradni

Mobbing: Jak rozpoznać problem i zadbać o swoje zdrowie psychiczne?

Mobbing to poważny problem, który może mieć destrukcyjny wpływ na zdrowie psychiczne. Często osoby, które go doświadczają, przez długi czas nie są świadome, że padły ofiarą tego zjawiska. Tymczasem odpowiednia diagnoza sytuacji i wsparcie specjalistyczne mogą pomóc odzyskać równowagę i poczucie własnej wartości. Czym jest mobbing? Mobbing to długotrwałe, systematyczne działanie mające na celu poniżenie, zastraszenie lub wykluczenie pracownika. Może objawiać się w różny sposób, np. poprzez: Takie zachowania …