0

Poradnia Zdrowia Psychicznego

Konsultacje w poradni

Jak przebiegają konsultacje ze specjalistami w poradni zdrowia psychicznego Teraply.pl

Pokazuje: 1 - 10 z 44 artykułów
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Neuropsycholog: Kiedy warto się do niego udać i jak może Ci pomóc?Konsultacje w poradni

Neuropsycholog: Kiedy warto się do niego udać i jak może Ci pomóc?

W codziennym życiu mierzymy się z różnymi wyzwaniami związanymi z funkcjonowaniem mózgu i układu nerwowego. Niezależnie od tego, czy doświadczasz trudności z koncentracją, pamięcią, czy podejrzewasz zmiany w swoim zachowaniu lub emocjach – neuropsycholog może Ci pomóc! W naszej Poradni Zdrowia Psychicznego pomagamy rozpoznać i zrozumieć mechanizmy ich problemów poznawczych i emocjonalnych oraz oferujemy indywidualne wsparcie terapeutyczne. Neuropsycholog – jakie są wskazania do wizyty? Neuropsycholog specjalizuje się w diagnozowaniu i terapii zaburzeń funkcji …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Toksyczna relacja: Jak wyjść i dlaczego wsparcie terapeutyczne może pomóc?Konsultacje w poradni

Toksyczna relacja: Jak wyjść i dlaczego wsparcie terapeutyczne może pomóc?

Toksyczna relacja to związek, w którym dominują destrukcyjne wzorce zachowań, obniżające poczucie własnej wartości, ograniczające rozwój osobisty i prowadzące do chronicznego stresu. Tego typu związki często sprawiają, że osoby w nich tkwiące czują się osamotnione, niedoceniane, a nawet uzależnione od aprobaty partnera, co dodatkowo pogłębia poczucie bezradności. Jeśli masz wątpliwości, czy twoja relacja jest zdrowa sięgnij po wsparcie psychoterapeutyczne. Toksyczna relacja: jakie są jej objawy? Rozpoznanie toksycznej relacji …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Żałoba w związku: jak razem sobie poradzić ze stratą?Konsultacje w poradni

Żałoba w związku: jak razem sobie poradzić ze stratą?

Z pewnością doświadczenie straty bliskiej osoby jest jednym z najbardziej obciążających emocjonalnie momentów w życiu. Kiedy zmagamy się z żałobą, potrzeba wsparcia i zrozumienia staje się kluczowa, a dla osób w związkach przeżywanie żałoby we dwoje może być niezwykle trudnym, ale również zbliżającym procesem. Żałoba w związku może przytrafić się każdej parze, gdyż jest to naturalny element cyklu życia. Strata bliskich: wspólne wyzwanie Utrata bliskiej osoby może …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Work-life balance: Jak utrzymać równowagę między pracą zdalną a życiem prywatnym?Konsultacje w poradni

Work-life balance: Jak utrzymać równowagę między pracą zdalną a życiem prywatnym?

Praca zdalna, która stała się codziennością dla wielu osób, daje elastyczność i możliwość wykonywania obowiązków zawodowych z dowolnego miejsca. Jednak zatarcie granicy między pracą a życiem prywatnym bywa wyzwaniem. Brak wyraźnego podziału między biurem a domem może prowadzić do problemów z utrzymaniem work-life balance, co wpływa na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie. Jak utrzymać balans między pracą a życiem? Zarządzanie czasem i organizacja dnia to kluczowe elementy, które …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Stres w pracy: Jak radzić sobie z lękiem i stresem w życiu zawodowym?Konsultacje w poradni

Stres w pracy: Jak radzić sobie z lękiem i stresem w życiu zawodowym?

W dzisiejszym szybkim tempie życia zawodowego wiele osób doświadcza uczucia napięcia i niepokoju w pracy. Stres w pracy może być wywołany nadmiernymi wymaganiami, presją czasu, odpowiedzialnością lub brakiem wsparcia. Choć niewielkie dawki stresu mogą motywować do działania, jego nadmiar może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do zaburzeń lękowych. Jak radzić sobie z lękiem i stresem w pracy? Radzenie sobie ze stresem w pracy to kluczowa umiejętność, której warto …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Jak wygląda wizyta u psychologa dziecięcego?Konsultacje w poradni

Jak wygląda wizyta u psychologa dziecięcego?

Wielu rodziców, zaniepokojonych zachowaniem swoich dzieci, zastanawia się, jak wygląda wizyta u psychologa dziecięcego. Zgłoszenie się do specjalisty to krok, który może pomóc w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, behawioralnych czy wychowawczych. Warto wiedzieć, jak przebiega taka wizyta, aby przygotować siebie i swoje dziecko na to doświadczenie. Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego? Pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego zazwyczaj obejmuje rozmowę z rodzicami. Specjalista zadaje wtedy pytania dotyczące …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Kiedy zabrać dziecko do psychologa?Konsultacje w poradni

Kiedy zabrać dziecko do psychologa?

Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą zmagać się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i behawioralnymi. Nie zawsze jest łatwo rozpoznać, kiedy zabrać dziecko do psychologa, bo problemy wymagają wsparcia specjalisty. Warto jednak wiedzieć, że psycholog dziecięcy może pomóc zarówno w poważnych problemach, jak i w codziennych wyzwaniach wychowawczych. Problemy wychowawcze a wizyta u psychologa Wielu rodziców boryka się z codziennymi problemami wychowawczymi. Niekiedy trudności te mogą wynikać z przejściowych sytuacji, ale mogą …

Leczenie traumy
Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Leczenie traumyKonsultacje w poradni

Leczenie traumy

Często myśląc „trauma” przychodzą nam do głowy katastroficzne wydarzenia, takie jak trzęsienie ziemi czy wojna. Jednakże to pojęcie jest znacznie szersze – traumą może być bycie świadkiem wypadku, gwałt czy też mniejsze zdarzenia, ale za to powtarzalne, np. przemoc w domu rodzinnym. Takie traumatyczne wydarzenie z przeszłości pozostawia na nas ślad, który może znacznie utrudniać funkcjonowanie. Dlatego warto wiedzieć, na czym polega leczenie traumy, jak wyleczyć rany przeszłości …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie Problemy natury psychicznej podczas ciążyKonsultacje w poradni

Problemy natury psychicznej podczas ciąży

Nie jest żadnym odkryciem fakt, że podczas ciąży należy dbać o swoje zdrowie. Zwykle jednak pamiętamy jedynie o swoim zdrowiu fizycznym, pomijając jednocześnie zdrowie psychiczne. A problemy psychiczne w ciąży mogą się pojawić w każdym trymestrze! Jak rozpoznać niepokojące objawy i co zrobić, gdy emocje biorą górę nad radością ciąży? Psychiczne wyzwania w okresie ciąży: jak o nie zadbać Podczas ciąży kobieta zmaga się z wieloma wyzwaniami. Jednym z głównych są zmiany …

Zaktualizowany w dniu Zamieść komentarz we wpisie PracoholizmKonsultacje w poradni

Pracoholizm

Pracoholizm to uzależnienie, które może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Gdy praca staje się jedynym celem życiowym, zaniedbujemy inne aspekty życia, takie jak relacje rodzinne, przyjaźnie, a nawet własne zdrowie. Walka z pracoholizmem jest niezwykle ważna, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym. Pracoholizm – objawy i znaki: jak sobie z nimi radzić Rozpoznanie pracoholizmu …