Karolina Strzopa
Psycholog, Psychotraumatolog, Seksuolog, Terapeutka ACT
● trauma ● życiowy kryzys ● nadmierny smutek ● problemy emocjonalne ● chęć izolacji ● problemy w relacjach i związkach ● strach przed samotnością ● przygnębienie ● niestabilny nastrój ● wypalenie zawodowe ● depresja ● obniżone samopoczucie ●
Z wykształcenia jestem psycholożką, psychotraumatolożką, seksuolożką, a obecnie zgłębiam wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym.
Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie terapii trzeciej fali, integrując podejścia o udowodnionej skuteczności, takie jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT), Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej (FAP) oraz uważność (mindfulness). Moim celem jest wspieranie osób w budowaniu psychologicznej elastyczności, rozumieniu własnych doświadczeń oraz rozwijaniu życzliwości wobec siebie i innych.
Specjalizuję się w pracy z traumą, stresem, trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz problemami seksualnymi. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, depresji, poczucia wypalenia, niskiej samooceny oraz trudności w relacjach. Prowadzę terapię indywidualną młodzieży od 14 roku życia, osób dorosłych i par wspierając w radzeniu sobie z bolesnymi doświadczeniami w sposób, który umożliwia moim Pacjentom pełniejsze i bardziej wartościowe życie.
W pracy z traumą łączę podejścia oparte na uważności, współczuciu oraz elastyczności psychologicznej, co pozwala na bezpieczne przepracowanie trudnych doświadczeń i odbudowanie poczucia sprawczości oraz wewnętrznej równowagi. Wspieram Pacjentów w stopniowym oswajaniu trudnych emocji i reakcji ciała, by mogli odzyskać kontrolę nad swoim życiem oraz budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje.
Jestem również w trakcie szkolenia z interwencji kryzysowej, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby znajdujące się w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak nagłe zmiany, straty czy doświadczenia traumatyczne. W pracy integruję podejścia skoncentrowane na dowodach naukowych, dopasowując metody do indywidualnych potrzeb klientów.
Moja praktyka opiera się na empatii, autentyczności oraz bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Staram się pomóc w lepszym zrozumieniu swoje emocje, poprawianiu relacji lub odzyskiwaniu poczucia kontroli nad swoim życiem.
przyjmuję osoby dorosłe i młodzież
umów wizytę telefonicznie 507 052 899
adres: Katowice ul. Andrzeja 29/8a
więcej o mnie
Pracuję pod stałym nadzorem superwizora konsultując swoją pracę gabinetową z pacjentami. Zapraszam na konsultacje stacjonarnie w Poradni Teraply.pl ul. Andrzeja 29/9a w Katowicach oraz online.