Instagram Facebook
Teraply logo
Umów wizytę

Terapia systemowa Katowice

Psychoterapia systemowa oferuje szersze spojrzenie na człowieka niż inne nurty terapeutyczne. Pacjent jest częścią różnych systemów relacji, np. rodziny, środowiska zawodowego, studenckiego czy nawet społeczeństwa. Z tego też powodu terapia systemowa świetnie sprawdza się jako terapia par lub rodzin – ale nie tylko!

Terapia systemowa – na czym polega?

Jednym z głównych założeń terapii systemowej jest to, że zmiana w jednostce prowadzi do zmiany w systemie, a zmiana w systemie do zmiany w jednostce. To dość skomplikowane stwierdzenie można zobrazować prostym przykładem: jeśli zaczniemy stawiać granice w swojej rodzinie, to relacje w tej rodzinie ulegną zmianie, a co za tym idzie – w jakiś sposób zmienią się członkowie rodziny. Psychoterapia systemowa polega więc na tym, aby pacjent odrzucał dezadaptacyjne role i schematy, którymi posługiwał się dotąd w danym środowisku. Zamiast nich tworzy nowe wzorce, które będą się lepiej sprawdzać. Według tego nurtu trudności psychiczne, z którymi się mierzymy, wynikają właśnie z niezdrowych schematów panujących w systemie. Dlatego też, nawet jeśli tylko jedna osoba odbywa terapię, wprowadza do np. rodziny zmianę, dzięki której te trudności (np. stres, napięcie, konflikty) będą maleć, aż w końcu znikną.
powrót do równowagi

Dla kogo będzie najlepsza terapia systemowa?

Psychoterapia systemowa sprawdzi się przede wszystkim u par i rodzin, zmagającymi się z takimi trudnościami, jak:

  • konflikty w rodzinie,
  • problemy z komunikacją,
  • zaburzenia nastroju,
  • przemoc,
  • uzależnienia,
  • problemy wychowawcze z dzieckiem,
  • i wiele innych.
Mimo tego, że terapia systemowa polecana jest do pracy z parami i rodzinami, nic nie stoi na przeszkodzie, aby uczestniczyli w niej również klienci indywidualni.

Jakie korzyści daje psychoterapia systemowa?

Oprócz zminimalizowania objawów u pacjenta, dzięki terapii systemowej może dojść do poprawy relacji w systemie, np. rodziny, przyjaciół. Dzięki temu, istnieje znacznie mniejsza szansa na to, że dane trudności powrócą w przyszłości, a także że inny członek rodziny doświadczy innych trudności psychicznych, ale mających to samo źródło.

Dzięki terapii systemowej relacje w rodzinie (czy innym systemie relacji) ulegną poprawie – komunikacja stanie się bardziej asertywna, pojawi się większa akceptacja i zrozumienie innych osób, a także wzajemne wspieranie się.Jeśli potrzebujesz zmiany w Twojej relacji z partnerem czy rodziną, umów się na wizytę u naszych psychoterapeutów systemowych!

Zapraszamy do Poradni Zdrowia Psychicznego Teraply.pl!

Umów wizytę